Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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124,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 60,92g.
Mittagessen: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Pepsi Pepsi Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Crackers, Vono Sopa Batata com Carne (18g), Goiaba Vermelha, Pepsi Pepsi Zero, Santa Helena Paçoquita Diet (17g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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antonio.marcos.freire.jr's Gewichtsverlauf
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