Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4029 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Keine Veränderung vom Gewicht! Aber Bauchumfang und Halsumfang verringert. Und etwas Muskelmasse bekommen, obwohl ich kein Krafttraining mache!
30 Jul 23 vom Mitglied: Daniel August
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Daniel August's Gewichtsverlauf
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