|
🤫 - 1000 гр
|
119,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 132,61g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 259,47g.
Frühstück: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Салат Айсберг, Селяночка Хлеб, Хайнц Соус Цезарь, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Магнит Огурцы, Махеевъ Сырный Соус, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Щебекинская Макароны Отварные. Abendessen: Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое, Dr. Oetker Корица Молотая, Пятерочка Сахар, Чай, Самогон, Укроп, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Утка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Пятерочка Булочка Техас. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisenok.lilili's Gewichtsverlauf
|