_chuyam's Notizen, 31 Jul 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023

50 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 42 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:

658 kcal

Fett: 12,50g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 73,00g. VorFrühstück: 아리즈웰 트리플바이오틱스. Frühstück: 플라이밀 블랙. Mittagessen: 플라이밀 고구마. Abendessen: 플라이밀 초코. Snacks/Sonstiges: 플라이밀 그린. mehr...

1667 kcal

Bewegung: 실내 사이클링 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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