Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 366,89g.
Frühstück: 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 福記 滷蛋. Mittagessen: 台灣啤酒 台灣生啤酒（18天）, 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 明宏拔絲地瓜 拔絲地瓜. Abendessen: Kiki 泰式奶茶, 7-11 新極上飯糰-熟成鮭魚卵. Snacks/Sonstiges: 桑葚汁, 雞蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|