Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Банан, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Националь Полента, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Перекресток Авокадо Хаас, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Филе Индейки. Abendessen: Орехи Кешью, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Банан, Лента Мука Пшеничная, Soul Way Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tryapkina.80's Gewichtsverlauf
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