Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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i'm_Turkina's Gewichtsverlauf
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