Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Brombeeren, Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Mittagessen: KitKat KitKat. Abendessen: Steiner Food Fusilli, Spitzpaprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
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788 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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