Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Семена Льна. Mittagessen: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные , Форель на Гриле. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачковые Оладьи, Бразильские Орехи, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nelena2403's Gewichtsverlauf
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