Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Батон Весенний, Milka Ореховая Паста, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Heinz Кетчуп Томатный, Дубки Сосиски Премиум, Жареный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Coffee Point Шарлотка, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Батон Весенний, Дубки Колбаса Любительская, Coffee Point Шарлотка, Конфил енок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Конфил Варенька Шоколадная Карамель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|