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🤔🤔🤔🤔
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig Magerquark, Baguette. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hofmaier Putenbrustfilet, Roggen Knäckebrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Zwetschgenkuchen. mehr...
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332 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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