zuckermädel's Notizen, 31 Jul 23

Mh.. irgendwie läuft's gerade nicht. Bei dem Wetter ist der Bewegungsdrang auch nicht so groß. 🌧️ 🙄

65,7 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1688 kcal

Fett: 54,26g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 199,48g.   Frühstück: Haribo Lakritzschnecke, Vemondo No Milk 1,8%, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Amaranth, Leinsamen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Lidl Haferflocken. Mittagessen: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Sea Gold Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Heidelbeeren, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Kürbiskerne Naturbelassen, Walnüsse, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...