Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3472 kcal
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Fett: 130,83g | Eiw: 154,71g | Kohlh: 223,71g.
Frühstück: Früchtetee, Ja! Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Müsli. Mittagessen: Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Schweinesteak oder Schnitzel. Nachmittagstee: Beck's Bier (500ml), Emmentaler, Aldi Bierschinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Butter, Mischkornbrot. Abendbrot: Krombacher Radler (Flasche), Zwiebeln, Gut & Günstig Salat Dressing American, Cocktailtomaten, REWE Mischsalat. Nachtmahl: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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StiftClub64's Gewichtsverlauf
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