Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Frambuesas Rojas, Canela, El Granero Copos de Avena Integrales, Jamón Serrano, Arándanos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Pan Blanco. Mittagessen: Pechuga de Pollo Cruda, Melocotones, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Abendessen: Plátano, Aceite de Oliva, Patata, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Zanahoria, Cebollas, Huevo (Entero). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariasolansm's Gewichtsverlauf
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