Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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22,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: Polonez Hindi Füme Eti, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Üzüm, İçim Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Falafel, Akıtma, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Yoğurtlu Buğday Salatası, Milföy, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Protein Kek, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Muz, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Kayısı, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz), Vanilyalı Pudingler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mutsuz İnsan's Gewichtsverlauf
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