Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: TimTam 巧克力夾心餅乾, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋, 法國麵包. Abendessen: 萊爾富 排骨酥, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 米飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 鳳梨, 義美 鳳梨冰棒. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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