Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 298,09g.
Frühstück: Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: İrmik helvası, İncir, Dondurma. Abendessen: Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Salata, Şehriyeli pilav, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Keçi boynuzu, Gün Kurusu, Ceviz, Dr. Oetker Çikolatalı Milkshake, Keçi boynuzu, İncir, Yeni Dünya. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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