Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
97,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2015:
2766 kcal Fett: 111,90g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 283,57g.   Mittagessen: Lipton Sweet Tea, Smashburger BBQ, Bacon & Cheddar, Smashburger Smashfries. Abendessen: Sara Lee Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Green String Beans, Corn, Pork Loin (Tenderloin), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Magnum Mini Double Caramel. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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