Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão de Forma, Pão da Hora Pão de Batata. Mittagessen: Frango a Milanesa, Quero Milho Verde, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Triunfo Salpet Tradicional, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Banana. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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