Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Bananas , Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Italian Sausage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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