Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Doppelherz Diätshake Vanille. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Arla Skyr, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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