Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 207,70g.
Mittagessen: Wassermelone, Rauchfleisch, Nektarinen, Äpfel, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Karotten, Baguette, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. Abendessen: Sprengel Edelste Pralinen, Johannisbeeren, Grüne Brechbohnen, Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Karotten, Makrele Geräuchert. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Manuelalandshut's Gewichtsverlauf
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