Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 265,70g.
Frühstück: Vitarella Maizena Sabor Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé No Lac Zero Lactose Desnatado. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana. Abendessen: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Atum, Yoki Canjica com Leite Condensado, Campos Jordão Leite Condensado. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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