Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Lontong, Alpukat. Mittagessen: Tumis Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kanzler Bakso Keju, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake, Healthi Burger Ayam, Cahkwe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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