Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 103,35g.
Mittagessen: 갓김치, 참기름, 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀, 커클랜드 냉동야채믹스, 다향오리 촉촉 닭가슴살. Abendessen: 닭갈비. Snacks/Sonstiges: 퀘스트뉴트리션 화이트 초콜렛 라즈베리. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
실내 사이클링 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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_chuyam's Gewichtsverlauf
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