Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 232,02g.
Mittagessen: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 灣仔碼頭 川香麻辣豬肉水餃, 添好運 鮮蝦高麗菜水餃. Snacks/Sonstiges: 衛龍 大辣棒, 雪花齋 鹹蛋糕, 曾記 紅豆麻糬, 義美 煎餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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