Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
47,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Сахар, Сыр Мюнстер, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. Mittagessen: Голубика, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачок, Свинина, Гречка. Abendessen: Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Just Fit Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|