josephc0917's Notizen, 01 Aug 23

體重96.2
體脂 33.9
基代1730
肌肉60.32
骨3.2

96,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 96,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2023:

1063 kcal

Fett: 22,29g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 168,72g. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 7-11 佛蒙特咖哩飯. mehr...

Zunahme von 2,5 kg pro Woche

Kommentare

穩穩的👍👍👍

31 Jul 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

😭😭😭

31 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917

一直漲

31 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917

應該是昨晚的太鹹了！🤔

31 Jul 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

水腫😭

31 Jul 23 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf