Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Nutrella Pão Multigrãos, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Mittagessen: Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Snacks/Sonstiges: Nutrella Pão , Café com Açúcar, Frango Desfiado, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beatrizvic250's Gewichtsverlauf
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