Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста , Голубика, Банан, Простоквашино Творог 4%. Mittagessen: Бижан Шужык, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная, Пекинская Капуста, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, John West Тунец Филе в Собственном Соку. Abendessen: Сыр, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Snacks/Sonstiges: Кешью, Bitey Детские Вафли, Свекла Вареная, Green Milk Coconut Professional . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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