Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Heinz Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки ПП, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
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