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Ziel von Februar bis August erreicht 🤩🥳😀
Ziel bis Ende September: 105kg 💪👍🏻
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109 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Äpfel. Brunch: Clarky's Mr. Brezel. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Grünländer Würzig. Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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