Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 163,82g.
Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Abendessen: Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое, Брускетта, Овощи Гриль, Мегас Люля-Кебаб из Баранины. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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