Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 82,36g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Mercimek Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Hurma, Mercimek Ekmeği, Süt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Ayçiçek Yağı, Mandalina. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseuyar07's Gewichtsverlauf
|