Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 226,10g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Negresco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Almeirão, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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stepolato's Gewichtsverlauf
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