Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Chuleta de Ternera, Hacendado Spaguetti. Abendessen: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Jardinería - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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