Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 305,65g.
Frühstück: 水煮蛋, 原來是洋蔥 江南御膳雞胸肉, 家樂福 法式大圓. Mittagessen: 蝦, 炒豆芽, 水煮蛋, 雞肉, 義美 古早傳統豆干, 白飯. Abendessen: 炒高麗菜, 清蒸鱸魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 燒米屋, 十全 蔓越莓醋飲料, Myprotein 大豆分離蛋白(柔滑巧克力), 煮熟的南瓜, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 統一 陽光無加糖豆漿, 家樂福 法式大圓. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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