Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler. Mittagessen: Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Muz, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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