Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler. Mittagessen: Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Muz, Kurabiye. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papatyaozu's Gewichtsverlauf
|