Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Low Fat American Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Natural Selections Hickory Smoked Turkey Breast, Flour Tortillas . Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Dempster's Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Metabar, Peanut Butter, Graham Crackers, Apples . mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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