Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Café (Infusão), Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface Americana, Chuchu, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Nat Coxinha da Asa com Pele, Kodilar Grão-de-Bico , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Costela Bovina, Quiabada, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dirley Cardozo's Gewichtsverlauf
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