Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Harzinger Harzer Käse Minis. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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