Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
109,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 230,56g.
Frühstück: Nutella Nutella, Goldähren Kürbiskernbrot. Mittagessen: Granola Müsli Riegel Schoko-Banane. Abendessen: Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Goldähren Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Goldähren Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bauern Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Frösche, Duplo Chocnut. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|