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8/1（二）
午餐-自帶便當（黑紫米、洋蔥蛋、大陸妹、花椰菜、涼拌木耳菇菇）
晚餐-丹丹（辣脆雞堡、熱狗、紅醬薯條、米糕）
下午點心-榴槤糖
晚上點心-腰果
吃太多了
要這樣記錄真的好抗拒
但是沒有記只會繼續胖爆
有夠煩
其實沒有那麼想飲控吧我
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Gewichtsverlauf
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