Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 154,29g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Cadbury Fruit & Nut, Blueberries , Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Flourish Protein Pancakes, LeanFit Whey Protein. Mittagessen: Kirkland Signature Mayonnaise, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Pom Tortillas 9 Grains. Abendessen: Old El Paso Soft Tortillas , Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Blueberries , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Cadbury Dairy Milk Buttons, LeanFit Whey Protein, Oldham Beef Sausage Rolls. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murrayb7's Gewichtsverlauf
|