Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil, Kraft Honey Mustard, Sweet Pickle Relish, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain. Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints, Tim Hortons Chocolate Glazed Cake Timbits, Goetze's Original Caramel Creams, Clementines, Bananas, Kraft String Cheese with 2% Milk, Chobani Flip Almond Coco Loco. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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