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體脂26.6
內臟3
生理期Day2
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Naked 乳清蛋白/毫韻抹茶, 義美 全脂鮮乳, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 路易莎 榛果可可貝果, 哈肯舖 明太子法國. Mittagessen: 路易莎 榛果可可貝果, 好菇道 鴻喜菇, 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 全聯 黑木耳, 全聯 玉米筍, 全聯 牛番茄, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉. Abendessen: 王師父 芝麻大餅, 雞蛋（整個）, 金針菇, 炒絲瓜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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