Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Chia Seed, Gula Pasir, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Akar Teratai. Mittagessen: Kurma, Yakult, Pepes Tahu. Abendessen: Mentimun (Kupas), Kubis, Serundeng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bolu Pisang, Telur Gabus Keju. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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