Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 155,48g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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901 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Laub - 5 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nnovitassarry33's Gewichtsverlauf
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