Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salami Sticks, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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