Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 221,14g.
Mittagessen: Vemondo Bio Kakao Hafer , Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Mandeln, Vemondo Sojagurt Vanille, Vit4ever Vegan 7K Protein Salted Caramel Flavour, Alnatura Sojaflocken. Abendessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Kichererbsen, Ja! Chili Sauce, Edeka Tofu Geräuchert, K-Classic Karottensalat, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Bio Soja Schnetzel. Snacks/Sonstiges: Vemondo No Milk 3,5%, Leinöl, Banane, Kiwi, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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